【下半身の筋肉が大切】

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血流力が上がり、

健康寿命を伸ばすこと、に繋がります。

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最も簡単な運動は

【スクワット】

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1日30回から始めてみてね🌸

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#簡単だけど重要

#簡単だから続く

#血流改善 

#血流促進

#血流がすべて解決する 

#血流ブーストセラピー

#美腸アドバイザー

#血流改善士

#血液循環療法士

【血流力を上げる】

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血流は健康の要✨

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血流が良くなると

🔸身体が軽くなる

🔸よく眠れる

🔸頭痛の改善

🔸免疫力アップ

🔸美肌

🔸若返り

🔸アンチエイジング

なとなど

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まだまだ身体にいい事がいっぱい❣️

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健康な今から

ずっと今のままでおれるよう

血流力を上げて

【予防にフォーカス】しましょ💕

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#よもぎ蒸し

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